Une femme qui essaye de se reconstruire décide de faire une longue randonnée sur la côte ouest des États-Unis. Après plusieurs années d’errance, d’addiction et l’échec de son couple, Cheryl Strayed prend une décision radicale : elle tourne le dos à son passé et, sans aucune expérience, se lance dans un périple en solitaire de 1700 kilomètres, à pied, avec pour seule compagnie le souvenir de sa mère disparue… Cheryl va affronter ses plus grandes peurs, approcher ses limites, frôler la folie et découvrir sa force.

Ayant loué une cabane dans la forêt pour y fêter la fin de leurs études, une bande de cinq jeunes voit leur fête tourner au massacre lorsqu’ils croisent un homme infecté par un mystérieux virus dévorant la chair de ses victimes.