Un prisonnier condamné à la perpétuité s'entraîne au mile dans la cour de son pénitencier et atteint un tel niveau de performance que son incorporation dans l'équipe olympique américaine est envisagée...

Dans le sud du Bronx à New York, le quartier le plus malfamé de la ville, se trouve un commissériat que l'on a surnommé "Fort Apache", sorte d'avant-poste en terrain ennenmi. L'officier Murphy sous ses airs de personnage cynique, tente de faire régner la justice.

Voleur au grand coeur sans foi ni loi, Jesse Jujack, après s'être emparé d'une voiture abat un policier. Dans l'automobile, il découvre l'adresse d'une étudiante française, Monica Poiccard. Jesse en tombe éperdument amoureux.