La vie du boxeur Cassius Clay à partir de sa victoire historique sur le champion du monde Sonny Liston en 1964 jusqu'au célèbre combat contre George Foreman en 1974. En marge de sa carrière sportive de l'époque, le film retrace l'engagement de celui qui changera de nom pour Mohamed Ali aux côtés du mouvement Nation of Islam et ses relations avec Malcom X.
John Henry a échappé à la violence et mène désormais une vie tranquille dans le Sud de Los Angeles. Mais, lorsqu'il rencontre deux jeunes immigrés qui tentent de fuir le leader de son ancien gang, Henry se retrouve dans une impasse. Doit-il les aider à construire un avenir même si cela signifie pour lui de renouer avec son passé ?