Propriétaire d'une franchise de magasin de sport, Patrick Lupien mène une vie de banlieue rangée, auprès de sa conjointe, Isabelle, et de leurs deux enfants. Entre les matchs de soccer de l'un, les cours de danse de l'autre et l'achat d'objets essentiels au bonheur (du foyer double-face à la piscine creusée), Patrick s'échappe de son quotidien en s'adonnant à la masturbation devant des films pornos. Depuis qu'Isabelle souffre d'épuisement professionnel, leurs rapports sexuels se font plus rares et, surtout, moins excitants, sans compter les soucis financiers qui s'accumulent. Insatisfait à tous points de vue, Patrick développe une obsession pour la meilleure amie d'Isabelle, dont le corps de rêve lui inspire de nombreux fantasmes.

Marianne et Christine Cyr sont en froid depuis un an quand elles apprennent le décès de leur père, un abonné aux affaires croches. Les sœurs se mettent en route vers les Îles de la Madeleine où elles vont répandre ses cendres et fuient leurs problèmes personnels… sans réaliser qu’elles les transportent avec elles, au propre comme au figuré.