Un journaliste du magazine "Rolling Stone" spécialisé dans les enquêtes spectaculaires est sur deux "coups": l'interview d'un trafiquant de drogue qui peut compromettre quelque importante personnalité et une enquête sur les clubs de la forme. En attendant son rendez-vous avec le truand, il visite le club le plus coté de la ville et rencontre la parfaite Jessie Wilson, professeur de body-building.

La vie du boxeur Cassius Clay à partir de sa victoire historique sur le champion du monde Sonny Liston en 1964 jusqu'au célèbre combat contre George Foreman en 1974. En marge de sa carrière sportive de l'époque, le film retrace l'engagement de celui qui changera de nom pour Mohamed Ali aux côtés du mouvement Nation of Islam et ses relations avec Malcom X.

Jody est un chômeur noir d'une vingtaine d'années qui vit encore chez sa mère Juanita. Il a deux petits garçons de deux femmes différentes, Yvette et Peanut. Sweetpea, son meilleur ami, accumule les embrouilles et passe la moitié de sa vie en prison.Juanita a décidé de refaire sa vie à 36 ans avec Melvin, un ancien gangster. Elle pousse Jody à voler de ses propres ailes. L'arrivée de Melvin va encore compliquer les choses.Entre violence et amour, entre rires et larmes, Jody va devoir faire face à son entourage. Mais plus que tout, c'est sa propre peur de grandir qu'il va devoir combattre.